ねね
ウォシュレットで刺激
前屈みになってみる
ぐらいしか思いつかないですが､どうか無事に出ますように！
カスミ
私は先日似たようなことがあって、
もうホント出口にあり、大きくて出てこないとかでは無いのに踏ん張ってみても体勢変えてみても出てくれなくて…そんなに何十分も粘らなかったですが便が硬いせいだと不快感を感じながらも諦めて、その日は酸化マグネシウム飲んで寝ました😂
やり過ぎると脱腸？直腸が裏返って出てくると行けないので、トイレ長居は良くないかと、、、(我が子で経験)
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