コメント
りぼん
お腹空きますよね(๑°⌓°๑)!!
やっぱり母乳で栄養取られてるし
ママの体も補うのに必死なのかな？
って思ってわたしは気にせず
食べてます(*´▽`*)ﾉ(笑)
旦那さんが今、
炭水化物抜きダイエットしてて
どうせならわたしも一緒に...
って思ったけど、
母乳のためにお米は食べてね！と
言われてるし 母乳出なくなると嫌だから
わたしは普通に食べてます♡(笑)
痩せたいですけど、
おっぱいあげたいと思う間は
ダイエット諦めてます！(笑)
ママリ
私の場合、産前の我慢が爆発した感じでした😄
食べれますよね！そして太る。気付いたら臨月近くの体重で現実を知り、今、食事気を付けてます。サラダを１番に食べたり、お菓子を控えてます！
少し減りました。でもまだまだ先は長いです
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yu
私も産前の我慢が爆発してます💦
お菓子がなかなか控えられず😂
母乳だからと食べ過ぎたらダメですね〜💦💦
体重と相談しつつ頑張ります！
ありがとうございます♡- 6月18日
⭐️瑛&陽ママ⭐️
めちゃくちゃ、おなか空いてました💦人生でこんなにおなか空くのは初めてだったかもです💦
私は食べる時は和食中心にしたり、甘い物は比較的控えてくらいしかしてません(^^)
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yu
私もおかしいんじゃないかってくらい、お腹すきます💦
和食中心、、なかなか難しいです😂
甘いものは食べ過ぎないように頑張ります💦
ありがとうございます！- 6月18日
ななみん
わかります！
私も完母でめちゃくちゃお腹すきます(-Д-)
一応お菓子は１日200キロカロリー
までにするように気をつけてます！笑
あとはよく噛んでたべたり
野菜スープを一番最初にたべる
ようにしたり‥‥ってかんじですね(*´-`)
徐々に体重がもとに戻りつつあります！
おっぱいにはお米がいいみたいなので
パンとかはやめてお米にするのもいいらしいですよ( ﾟ∀ﾟ)
お互い頑張って体重へらしましょー!!笑
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yu
お菓子200キロカロリー、、きびしー💦笑
お野菜系先に食べる作成やってみたいと思います！
パンは妊娠中我慢してたんで、爆発して食べまくってしまうので、どうにかごはんに切り替えていかなければ😂
頑張って減らしましょう😖💕笑
ありがとうございます！- 6月18日
こざぶ
びっくりするくらいおなか空きますよね(^o^)
セーブせずに冷蔵庫あけて食べ物探して常になにかつまんでます…(笑)
妊娠前はほんとに少食だったので今ブッフェとか行くと沢山食べられて楽しいんだろうなぁ～って考えてます(笑)まぁ子供いるから行けないけど(笑)
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yu
コメントありがとうございます！
私も暇さえあれば冷蔵庫あさってます😅
ブッフェいいですね！笑
めちゃくちゃ食べれそうです💕笑- 6月18日
leo
完母ですが私はそんなにお腹すかないですよー。人それぞれなのかなと思います。
お散歩したり赤ちゃんお腹に乗っけて腹筋したり抱っこしながらスクワットとかしてます。妊娠前より痩せましたw
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yu
えー😳😳！うらやましいです！！
赤ちゃん抱っこしながら軽い運動良さそうですね！
さっそくはじめてみます♡
妊娠前より痩せたとかうらやましー😭
がんばろ、、ありがとうございます！- 6月18日
aki＊°
同じくお腹めちゃくちゃ空きます！！
空くものらしいですよ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
わたしは
特に気にせず食べちゃってます😊💕
ですが、体重は
産む前よりも少なくなってます。
身体の肉は落ちていないのに💦💦
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yu
コメントありがとうございます！
食べてるのに体重減ってるんですか！？
うらやましい、、💓
確かに腰まわりのお肉がなかなか落ちにくそうな気配がしてます😅- 6月18日
はな
お腹空きますよー！食べないと体力持ちません。私はかなり食べていました。今も好きなもの普通に食べています。それでも産前より今は体重減ったし、子はすくすく成長しましたよ。
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yu
コメントありがとうございます！
これから減ってくれますかね😖！？
食べなきゃ体力もたないですよね！- 6月18日
★こたろー★
私もめっちゃお腹すきます！
普通に食べても3時間くらいすると腹ペコ。笑
何にも我慢してませんが、体重ちょ〜っとずつ減って、やっと元の体重に戻りました！
これから卒乳したら気を付けないとやばいことになりそうです(´Д` )
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yu
コメントありがとうございます！
私もちょっとずつ減ってくれることに期待したい、、笑
卒乳後はもっと恐ろしいですね、、- 6月18日
atsuko73
お腹減ったらごはんを１膳食べてます(笑)
お菓子も時にはケーキも食べますが、一日1,500～2,000kcalくらいになるようにしてたら減ってきました。
1,500の日はお腹減ってるの放置したときなので、これは少し少ないと思うので、1,800くらいになるように調整しなきゃなって感じてます☺💦
おやつであってもごはんは美味しくて腹持ち良くて幸せですよー(のりたまとか💕笑)
完母なので、骨とか筋肉持っていかれるので食べないのも恐ろしくて、バランスよく３食きちんと食べてます😄
だいたいのカロリー決めてるので、ごはんの方がお腹へらないから、お菓子でカロリーとりたくないなってきてます(笑)
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yu
コメントありがとうございます！
バランスよく3食っていうのが、なかなか難しいです😭😭
お腹空いてつまむものも、甘いものなんでよくないですよね💦
お菓子控えて、ごはん食べるようにしてみます♡- 6月18日
♡じゃじゃ丸♡
食べたい物は身体が欲してるって信じて凄い食べてます！笑笑
減らして母乳出なくなっても困るし…今は体重より質の良いおっぱいをって思ってました！
そしたらいつの間にか元の体重に戻り、妊娠前より減ってきてました！
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yu
そうなんですよね！
おっぱいの出が悪くなったらやだなぁと💦
緩やかに減ってくれることを祈ります😭- 6月18日
まる
めっっっちゃお腹すきますよね、
私も産後すぐは食べてばかりいました😹
夜中に授乳で起きておにぎり食べてました😹
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yu
ほんと、授乳するたびにお腹すくわ、喉乾くわでやばいです笑
- 6月18日
退会ユーザー
めっちゃお腹空きますよね‼️
私も欲望のままに食べてました😅
おっぱい止まるよりいい！食べないとストレス溜まるから‼️……と。
そのせいか、ほぼ母乳なのに体重がほとんど減らず😱
でも、母乳はたくさん出てました。笑
卒乳した今になって、気持ち減ってきました💦
痩せたいので、運動しようかなーと思ってます。
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yu
わたしも食べ過ぎなくらい食べてるせいか、おっぱいはジャージャー出ます笑
食べるの減らして、母乳も減ったらやだなぁと😅
運動いいですね！でも余裕がないです😂- 6月18日
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退会ユーザー
なかなか今は運動できないですよね💦
私は自分に甘すぎるので……これから旦那に預けたり、一時保育に預けたりして近くのスポーツセンター行こうかなって思ってます😋
腰痛めちゃって本気で痩せて筋力つけなきゃやばいと思って😱- 6月18日
yu
お米食べなきゃ！と思って、毎日大量に消費してます笑
旦那に引かれてます😅
そうですね！あまり気にしすぎず食べます笑笑