ストレスや心の苦しさを和らげる方法について教えてください。
自分の機嫌をとるために、ストレスや心が苦しくなったとき、どんな方法をとりますか？💡
ほぼフルタイムで仕事、お休み土日のみで、
最近息詰まってます😵💫
爆買い以外であれば幸いです…
- ママリ
コメント
yori
私は温泉施設でリフレッシュしています😊
銭湯とか近くにあればなんですが、子どもを2時間くらい夫に任せて、温泉とサウナに入ったら
私はかなりリフレッシュ出来ます✨
あとお酒が好きなので
お酒の力を借りてストレス発散してますかね☺️
ままり
毎日お疲れさまです🥲✨
私はめったに行かないスタバに行きますね☕
甘い系のホットドリンク飲んで束の間のご褒美時間を過ごします☺️
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ママリ
お返事が遅くなり、申し訳ありません。
ままりさんも、毎日お疲れ様です😊✨
スタバで甘い系のホットドリンク、癒されそうですね☕️🌿
私もめったにスタバに行かないので、効果があるかもしれないです😶
試してみます✨
ありがとうございます！- 10月13日
ママ🔰
土日は旦那が仕事でまだ上の子も学校の友達と約束なし。
涼しくなったので公園行って遠目が見てベンチに座って(見てますが)
ぼーっとしてるのが一瞬リフレッシュできます。
後は子供2人が遊んでる合間に小さい場所て見て綺麗になった場所の掃除。
猫のお腹に顔埋める。
推しの動画見て笑う。
お金使わない方法です。
お金使うならホットアイマスクはやはり効果あり！
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ママリ
お返事が遅くなり、申し訳ありません。
公園で、ベンチに座りぼーっと‥なかなか癒されそうです😌
猫のお腹に顔埋める、やりたいです😹
猫吸いとゆう行為でしょうか？
動物は、無意識に癒されますよね✨
ホットアイマスク、家電でしょうか？
ドラッグストアで売っている簡易的なアイマスクをみてきます🙆🏼♂️
ありがとうございます！- 10月13日
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ママ🔰
ドラッグストアの使い捨てのアイマスクが気持ち良いですが、
長期的なら小豆のチカラ？シリーズのレンチンするのもいいかもです！
(肩用の使ってます)
猫吸いです！
猫アレルギーの旦那には凄い顔で見られます😂- 10月13日
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ママリ
小豆のチカラシリーズですね！以前から気になりつつ試した事が無かったので、この機会に試してみます⭕️
調べてみたら、種類も沢山ありますね！
アレルギーでも猫と生活できるのですね！旦那さま
猫吸い憧れます‥🙌🏻✨- 10月15日
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ママ🔰
コスパ考えたら良い値段かと🫘
まだ軽症な方なようで、
喘息の薬や、
ブラッシングの時はマスク。など徹底してるので、
10年以上一緒に暮らせてます🐈⬛👨
旦那希望で迎えいれたので、
発覚した時はびっくりしました😆- 10月15日
ママリ
お返事が遅くなり申し訳ありません。
温泉施設でリフレッシュ、魅力的です
😌心身ともにスッキリしそうですね✨
お酒を飲んでいる時間、現実から離れられますよね！
参考にさせて頂きます🙇🏼
ありがとうございます！