コメント
ちぃ
食物繊維たっぷりの食事、プルーン、ヨーグルト、冷たい牛乳、青汁を飲むようにして治りました☺️
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ちぃ
食物繊維たっぷりの食事、プルーン、ヨーグルト、冷たい牛乳、青汁を飲むようにして治りました☺️
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はじめてのママリ🔰
食物繊維たっぷりだとどんなメニューにしてますか？見えないくらい小さく切ったりしてますか？
好き嫌いも激しく、野菜やきのこが見えると手をつけないです💦
ちぃ
ハンバーグやカレー、スープとかにたっぷり入れてます☺️
あときんぴらごぼうがすきなのでよく食べてます。
うちは見えるぐらいならば食べるのでそこまで小さく切り刻んではいません✨
野菜が無理ならば青汁おすすめですよ☺️
美味しい味の青汁探せばハマりますよ💕
ちぃ
あと干し芋もおすすめですよ💕