サプリ・健康
母親である私だけが腹痛のため、消化のいい食べ物をと、柔らかめに茹で…
母親である私だけが腹痛のため、消化のいい食べ物をと、柔らかめに茹でた暖かいうどん、お雑炊、おじや、おかゆ、と数日ほど朝昼晩とそればかり食べてたからか、ちょっと飽きてきました。
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腹痛とは言え、どちらかというと下腹部痛だからか、お腹空くことは空きます。
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他に、下腹部痛に優しい料理 (メニュー) に簡単なレシピをいくつか教えて頂けませんでしょうか？
出来れば一般家庭ならどこにでも置いてあるような、調味料で作れるものがいいです。
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ちなみに熱は全くなくて平熱です。
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宜しくお願いいたします。
- はじめてのママリ🔰(8歳)
ままくらげ
温奴はいかがですか？
お豆腐を器にあけてレンチンするだけです☺️
私もしょっちゅう胃腸を悪くするので、お豆腐に助けられてます✨
レンチンするだけなので具合が悪くてもサッと作って食べられます。
ポン酢、麺つゆ、醤油などお好きな物をかけるだけです☺️
少しご飯を作る元気がある時は、家族の為に野菜をたっぷり入れたスープの汁と、柔らかく煮た根菜を少量食べたりもします。
これはコンソメ、和風出し、鶏ガラなどで味付けをするだけです。
溶き卵を入れると栄養価も上がります🥹
お大事にしてください✨
a🌿
潰瘍性大腸炎 レシピ とかで検索すると
お腹に優しいレシピいろいろと出てきます！！
お大事になさってください😟
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