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Rara.
妊娠・出産

散歩中に立ちくらみや気持ち悪さがあるので、妊娠中の散歩が不安。貧血や立ちくらみが出るので、外出が怖い。

20分くらい散歩しただけで歩いてる途中に、
立ちくらみするし気持ち悪くなるし
やっぱりダメだ〜🌀

妊娠中散歩とかした方がいいって聞くけど
私の場合、 ショッピングモールとかに出掛けに行って
歩くだけで貧血?立ちくらみみたいになって
出掛けたいのにそれがこわい。。。

コメント

ayapyn

暑いし無理しないでくださいね😭

  • Rara.

    Rara.


    ありがとうございます😞💦

    • 6月16日
ちょこ

私も同じ感じでしたよー(´;ω;`)
33週すぎからよくなりました!

  • Rara.

    Rara.


    妊娠初期から症状は合って、妊娠前にも何回か倒れてしまったことがあったんですが、貧血?ではないと言われました😞

    早くよくなればいいな💦

    • 6月16日
はな

大丈夫ですか??昼間は暑いし無理しないでくださいね💦
私は昨年の8月に出産しました🍼助産師さんから、散歩や運動はしないでと言われてました!暑くて倒れたらダメだからと😥なので、近所の薬局に気晴らしにお化粧品見に行ったりしてました😊

  • Rara.

    Rara.


    暑くなってきたし、やっぱり散歩はあんまりよくないですよね〜〜😖

    • 6月16日
えーなん

血液検査で貧血が言われてないなら突然低血圧になる脳貧血の方じゃないでしょうか?(´・ω・`)
私は妊娠前もありましたが、妊婦してからひどくなったので散歩はできません!
ショッピングモールとかはだいたいなりますよね💦
薬とかでどうにかできるものではないので無理はされない方がいいですよ(´・ω・`)
人によっては意識失って倒れる方もいるので頭やお腹、腰をぶつけてしまったら大変です!

  • Rara.

    Rara.


    血液検査では貧血と言われなかったです!妊娠前からも何度か倒れてしまったことがあって、その時血液検査したのですが貧血じゃなくて…脳貧血だった場合は何科?に受診したらいいんでしょうか?

    脳貧血の場合薬とかでは、どうにもならないんですか😓💦?

    • 6月16日
  • えーなん

    えーなん

    脳貧血は自律神経の乱れによって突発的に低血圧になることによってめまいとかが起こるんです!
    基本予防法はなくて「症状が出たら横になって安静にする」だけなんですよね(^^;;

    私は産婦人科で相談した時に「妊婦するとホルモンバランスが崩れて自律神経も乱れやすいから脳貧血はなりやすいのよねー!妊婦さんあるあるだから無理せず症状出たら座るなり横になるなりして休んでね!」
    としか言われてません(^^;;

    自律神経の問題なので精神科?神経内科?で自律神経のバランスを整える薬とかあるのかもしれませんが、
    それが妊娠中もできる治療なのかとかもわかりませんし💦

    私は妊婦あるあるだからーって言われて納得しちゃったので(^^;;
    そのせいで初期のつわりの時期は症状ひどくて2ヶ月ほぼ寝たきりでしたよ💦

    今でも外出したらだいたい症状出ますけど慣れてきたので自分で対処してます!
    症状が起こる前兆みたいなのがあるのでひどくなる前に涼しいとこに避難したり座れるとこ探したり冷たい飲み物飲んだりとか色々自分が楽になる方法で改善してます!

    • 6月16日
  • Rara.

    Rara.


    そうなんですね😓💦
    対処法が横になるくらいしかないんですね😳

    私も検診の時、立ちくらみするって相談しましたが血液検査では貧血じゃないから、もし症状が出たら休んでるしかないね〜〜と言われました😞🌀

    精神科?は行くのがちょっと気が引けますね😓🌀

    私もあまり出掛けれないです😞

    • 6月16日
  • えーなん

    えーなん

    血液検査で貧血ないなら脳貧血の可能性高いと思います💦

    一応私の対策なんですけど、
    ・極力1人で外出しない
    ・近くに休めるところを確認しておく(ベンチとか)
    ・必ず店内ではカートを使う(買うものなくても)
    ・涼しい格好で過ごす(特に首から上)
    ・いつでも飲めるよう冷たい飲み物を持っておく(水筒持参)
    ・おかしいなと思った時点ですぐ座る
    みたいな感じですかね!

    なんかのぼせた時に症状似てませんか?
    動悸がしてきたり、
    頭がぼわーっとしたり、
    冷や汗とか脂汗でたり、
    気持ち悪くなったり、
    耳が遠くなったり、
    視界が狭くなったり!
    しかも一気にその症状が押し寄せてくる感じ!

    お風呂とかも気をつけられた方がいいですよ!
    脳貧血の症状がひどい時はお風呂上がりとかもなりやすいので、
    私は上がった直後に嘔吐してました💦
    お風呂も1人の時は避けて旦那さんとはいるとか、旦那さんがいる時間に入るとかされた方がいいと思います!

    • 6月16日
  • Rara.

    Rara.


    そうだったんですね🌀

    対策ありがとうございます😊
    試してみます!

    症状似ているかもしれないです!
    視界狭くなるし、気持ち悪くなるし、耳遠くなりたまに耳鳴り?あとは立っていられない💦

    お風呂入ってるとたまに、あっまたなりそうってなるときあります😞
    1人の時は入らないようにしたのがいいですね!特に今は妊娠中だから余計に!

    • 6月16日
  • えーなん

    えーなん

    なんか身体が思い通りにならなくてモヤモヤしちゃいますけど、仕方ないですよね(T ^ T)
    今とにかく1番は赤ちゃんと自分の身体ですしね!

    気をつけて過ごしてくださいね( *`ω´)

    • 6月16日
  • Rara.

    Rara.


    仕方ないですよね💦

    そうですね💓

    えーなんさんも、気をつけて過ごして下さい🌟
    お互い元気な赤ちゃん産みましょう😘❤️

    • 6月16日
deleted user

私もそんな感じだったので最後の最後までゴロゴロしてました(^_^)

  • Rara.

    Rara.


    私も毎日、やる事やったらゴロゴロしまくってます😖

    • 6月16日
ぽこ

凄くわかります!私もそうです!少し歩いてるだけでもーだめだめです💦
買い物も一人でいけません💦
動いていれば少しの時間なら何とかなるけど、黙って立っていたら確実に倒れますね。なので、レジ待ちとかは特に地獄です…。何度途中でお会計待ちのレジを諦めて椅子探して座ることやら(笑)
産婦人科でも貧血検査は異常なしなので、脳貧血かなと言われましたが、とにかく上手く付き合う事って言われましたよ😅💦倒れそうになる前に座るとか…。
私は最近はケーキについてる小さめの保冷剤持ち歩いてます(笑)おでこや首など冷やすと少しなら歩けます(笑)やはり暑いお店だと確実に倒れます😫💦💦
産まれるまでの我慢なんでしょうね…。一緒に頑張りましょう😫

  • Rara.

    Rara.


    出掛けられないですよね😞💦

    私も1人では出掛けないようにしてます💦

    私も血液検査は異常なしでした!
    やっぱり脳貧血?の症状みたいですね😮💦
    暑いお店だと気分悪くなりますよね🌀

    そうですよね〜〜産まれるまでの我慢ですね😖

    • 6月16日