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ママリ
子育て・グッズ

赤ちゃんと毎朝散歩して日光に浴びると夜の寝つきが良くなったり睡眠時…

赤ちゃんと毎朝散歩して日光に浴びると
夜の寝つきが良くなったり睡眠時間が長くなると
言われてますが実践された事ある方いますか？

コメント

ままり

外に出た方がよく寝てくれてた気がします！！

June🌷

1人目は毎朝7時に起きて朝日光浴、午前中にお散歩、してました！生後2ヶ月前から超ロングスリーパーです☺️

2人目は朝8時には起こしてましたが、11ヶ月頃まで3-4時間でキッチリ起きてました😅その代わり寝つきは良く、寝かしつけで大変だったことはほぼないです。1歳になってすぐからしっかり昼も夜もよーく眠ります☺️

ママリ

上の子の送迎でほぼ毎日出てましたが、寝てくれるっちゃ寝てくれるし起きるといえば起きるし😂
その頃は夜は1〜2回は起きてました！

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