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乾燥こんぶを1センチほど切って離乳食の2種類の炊き込みご飯を作ったの…

回答お願いします🙇‍♀️

乾燥こんぶを1センチほど切って離乳食の2種類の
炊き込みご飯を作ったのですが毎日の献立に作った
炊き込みご飯をあげる予定です🙇‍♀️

ヨウ素の取りすぎは気をつけた方がいいと
作ってから知ったのですが乾燥こんぶを出汁で
作った炊き込みご飯は毎日あげるとヨウ素の
取りすぎになるでしょうか？💦

分かる方教えてください💦

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