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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

あーむしゃくしゃするー!考えたくないー!みたいなとき何したらよいです…

あーむしゃくしゃするー!考えたくないー!みたいなとき何したらよいですか!!
爆食い以外で何かないでしょうか?

むしゃくしゃというか、人間関係の嫌な部分みえちゃったり、巻き込まれちゃったり
なんか考えたくないぞーーー
私は私でいくぞーーーみたいなときです!!

瞑想とかって良いですか?

なんかもうメンタルを整えたい感じです!!

何かおすすめありますか!!!

コメント

あんぱん

筋トレします💪
ダンベル持ってスクワットします!
トレーニングチューブ使って足上げ腹筋します!