コメント
ママリ
竹脇まりなさんの、やってます(^^)
ママリ
ダイエットオタクです！
この３つセットで秒速で引き締まります！
https://youtu.be/M8Rmq9_998g?si=J1tAM-OQuZOljG6Q
https://youtu.be/yL9yRJIMqQ8?si=VbssZY1gHjt7rith
https://youtu.be/bMB1lRVImRU?si=RSwPyhKT33Gt_zUe
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます😊
秒速🤣💕
早速やってみます💡- 1時間前
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ママリ
是非是非！
妊娠中体型を気にしなくていいという事が幸せすぎて16キロ増えて絶望してたのですがこの３つで半年でマイナス20キロ、産前より絞りました🙌- 1時間前
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はじめてのママリ🔰
おお！！！！！
この３つを1日にワンサーキットやってた感じですか？それとももっとやってましたか？？😳- 1時間前
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ママリ
1日1回です！
あまりやりすぎたら筋肉の回復が間に合わないのでやりすぎ良くないです💦- 1時間前
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はじめてのママリ🔰
確かに、やりすぎたら腹筋やられそうですよね😳💦
今ウォーキング頑張ってるのでそれとプラスしたいと思います🥹💕
ありがとうございます🙇💕💕- 1時間前
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます😊
体重的には落ちましたか？
ママリ
少しずつですが落ちてます。
2年で10キロ太ってたので、頑張ってます💧
はじめてのママリ🔰
すごいです💡
継続が大事ですよね💕
私も頑張ります🥹