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私も便秘で酸化マグネシウム飲んでいました。
妊娠中は試していないので効果があるか分かりませんが、今は白湯を朝晩飲んでいます。
そうすると便が柔らかくなってつるんっと出るようになって快便になりました。
飲まなくなるとまた出なくなるので続けています！
妊婦さんではないですが、便秘の人に教えたらその人も出るようになったのでオスメスです🙆♀️
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白湯は飲みすぎると浮腫んだりもするみたいなので気をつけてください😭
朝昼晩、マグカップ1杯なら全然問題無しです！
早く良くなるといいですね(*^^*)
はじめてのママリ🔰
白湯〜〜‼️‼️盲点でした‼️‼️
今日から飲みます！！ありがとうございます😭😭💚
はじめてのママリ🔰
知らなかった！気をつけます🫡
ありがとうございます🤰