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ココロ・悩み

嘔吐恐怖症です。夜が来るのがこわく、寝る時間が気持ち的にしんどいで…

嘔吐恐怖症です。
夜が来るのがこわく、寝る時間が気持ち的にしんどいです。少しの音にも敏感になってしまい、安眠できません。
先々週、子供達が夜中に嘔吐があり、そこから毎日ビクビクしながら生活しています。寝返りしてるのを見るたびに気持ち悪いんじゃないか？鼻が詰まって寝苦しそうにしてるだけなのに、気持ち悪くて苦しそうなんじゃないか？吐かれたらどうしよう。。と、ずっと何かを考えてしまいます。早く朝にならないかなあ…

コメント

naaco

私も恐怖症なので、わかります。ちょっとした動きとか音とかで吐くんじゃないか…って思ってしまいます。寝室にはずっと嘔吐用のバケツを用意しています。
寝れる時にしっかり寝てくださいね✨

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