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りー
妊娠・出産

会陰マッサージについてです!していた方、されていた方、どのような体制…

会陰マッサージについてです！

していた方、されていた方、どのような体制でされていましたか😳？

数日前から始めたのですが、恥骨痛すぎてしゃがみ体制がキツくトイレで座りながらやったり、立ったまましています😂（適当すぎる…）
イマイチ効果があるかよくわかりません…
1人目の時しなくて会陰切開➕裂けてボロボロで産後ずっと痛かったので今回はマッサージ頑張りたいと思っています！

あとお風呂あがりがやっぱりいいのでしょうか？？

コメント

はじめてのママリ🔰

1人目の時9ヶ月くらいから座ってやってましたが、
結局避けちゃいました😭

なのでもう今回はしません😭

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