さくらもち
もともと休みの日に飲むぐらいでしたが、健康を考えて辞めようかなと思い禁酒しました。
炭酸ジュースやミチョ炭酸割に切り替えて少しずつお酒を飲む量を減らしました。
おつまみやお菓子を食べる量が増えましたがお酒は1年くらい飲んでないです。
はじめてのママリ🔰
禁酒のきっかけになれば…🫶
アルコールは少量であっても人体に害が出るという研究結果が出ました
飲酒を続けることで肝硬変になり、そこからアンモニア脳症になると壁に向かっておしっこしたり全裸で走り回ったりとわけの分からない行動をするようになります
早ければ40歳前後でそうなります
娘さんはそんな母親をみたいでしょうか
ストレス溜まるとしんどいですよね😭
まずはコーラや三ツ矢サイダーなどの炭酸飲料に置きかえてみるのはいかがでしょうか🙌💓
あとはマンゴージュースとカシスジュースでカシオレ風をたのしんでみたり…🫶
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