病院で緊張して血圧が高くなります。産婦人科で上が160以上は異常ですか？高血圧症候群になるか心配です。緊張しない方法はありますか？
いつもお世話になってます😊
今回血圧についての質問です😨
検診の際◯◯さーんと看護師さんに苗字を呼ばれるだけで緊張してしまい、呼ばれてすぐ体重、血圧測定があります。
ドキドキした状態のまま血圧測るのでいつも高めです😨
ちょうど今産婦人科に来てるんですが上が160以上って異常ですよね？！😨😨
今日はなぜか特に緊張してしまいました😥
毎日血圧測ってノートにまとめている分を助産師さんに見せてます。
それでも塩分低い食事取ろうって毎回注意されます😥
体重は最近注意されることないんですけどね、、、、
このままだと高血圧症候群と診断されて国立病院など大きな病院にうつされますかね？
病院で緊張しない良い方法はないですか？😭😭
- ひなママ(1歳11ヶ月, 4歳3ヶ月, 6歳)
mamari
血圧を測る時いつも緊張してしまうんです！と看護師さんに伝えてみては？
あとは深呼吸すると少しは下がるみたいです。
私は入院中、血圧の下？が高くなってしまい、「深呼吸してくださーぃ。」とよく言われました
ちーこ
こんにちは。現役看護師です。
いわゆる、白衣高血圧といわれるものみたいですね、、
緊張しちゃいけないと思うと、余計緊張しちゃいますよね。
看護師にも、白衣高血圧かもしれないことを伝えて、出来るならお家で血圧を測ってみて記録したものを見せてはいかがでしょうか？
りぃ(26)
こんにちは！
160は高いかもしれないですね😥
上は112とかです
そうですね
赤ちゃんの事を考えたらどうでしょうか？🤔
今日はどんな姿見せてくれるのかな？と
楽しみにかえてはいかがでしょう🤔
haruママ
私も妊娠中後期になっていきなり血圧が上がって上が150ぐらいでした。
最初にいた病院から大きい病院にうつされました。
そこの病院でも、妊娠高血圧症候群と言われて、入院になりました。
私は、家ではかる方が血圧が高かったです⤵️
基本的なことですが、深呼吸でだいぶ違いますよ。
みよ
血圧測る前に深呼吸するといいですよ😃
私の産婦人科は自分で血圧とか測るんですけど、病院についてすぐ測るので歩いて行っりするとドキドキしてそうで深呼吸してます。
以前、婦人科に通っているときに私もいざ測るぞ！ってなると緊張しててやり直しさせられてたら看護師さんから深呼吸するといいって言われましたヽ(^○^)ノ
𓃰
わたしは白衣高血圧で病院で測るといつも130とかで、自宅でも測るように指導されました💦
自宅では110以下なので「家だと大丈夫なんだねー」で終わっていました。
通っていくうちに120代に下がるようになりました💨
健診のたびにまた高いかなぁと心配すると上がっちゃう気がするので「今日も血圧高いだろう」と開き直って測ってました（笑）
ゆー
病院行くとドキドキしますよねー
トイレに行った直後とかも血圧あがるみたいですよ😶
うちも妊娠中は塩分控えるように言われてました。味噌汁は汁なしで飲んだりしましたよ😥
Yoshirin
私が通ってる病院では130以上で指導が入り、高血圧が続くと管理入院して帝王切開になります🙌
血圧測る前に深く深呼吸するぐらいですかね😅
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