はじめてのママリ
元々便秘症、マグネシウムも効かない体質なので強めの薬も出してもらってますがそれでもその状態でめちゃくちゃかなりいきんでます🥹
上2人の時もそうでした。
早産や切迫などになることなく出産してます！
はじめてのママリ🔰
いきまない方が良いですよ💦
痔になるとかなり厄介です。
酸化マグネシウムも量の調節したり、他の薬足したりとかできるので、早めに産院に相談しましょう！
水分しっかり摂ってますか？水分とらないと薬効かないので…少なくとも1.5L、できれば2Lくらい飲んだ方が良いです。シンプルに水分不足で便秘の人めっちゃ多いので💭
あとヨーグルトにオリゴ糖とか、ごぼう茶とかも良いですよ。
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