はじめてのママリ🔰
ママさん毎日お疲れ様です🥹
泣きまくって発散するか1日子供を預けてお出かけするとかしてます😢
akane
私もまさにそれです。
最近は
1.iPhoneのジャーナルのアプリに辛い時に日記としてありのままの気持ちを書く
2.ChatGTPに辛いことを話し、どうしたら辛くなくなるか一緒に考える
3. workin’ mom という Netflix の海外ドラマを観る
でだいぶ気持ちが楽になりました。
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