コメント
はじめてのママリ🔰
ママさん毎日お疲れ様です🥹
泣きまくって発散するか1日子供を預けてお出かけするとかしてます😢
akane
私もまさにそれです。
最近は
1.iPhoneのジャーナルのアプリに辛い時に日記としてありのままの気持ちを書く
2.ChatGTPに辛いことを話し、どうしたら辛くなくなるか一緒に考える
3. workin’ mom という Netflix の海外ドラマを観る
でだいぶ気持ちが楽になりました。
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mama🥳
お互いつらいですね🥲
2.3はやったこと無かったので、やってみます！ありがとうございます。- 9月14日
mama🥳
お出かけから帰ってきとき、切り替えられますか？🥲
気持ちを引きずってしまってなかなか切り替えが出来なくって…
はじめてのママリ🔰
現実に戻る瞬間にあぁ。終わってしまった…。って考えたら負けちゃいます😢
でも帰る途中にめっちゃプラスに考えて
神様は私に乗り越えられる壁しか与えてこない！大丈夫！って無理やり思ってます😂
mama🥳
なるほどです、私もプラスに考えるように頑張ります！
無理やりでも思っとかないと、考えがそっち方面いかないですもんね😩