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ココロ・悩み

生後9日目です。1ヶ月検診まであと3週間ちょっとあります。ずっと引きこ…

生後9日目です。
1ヶ月検診まであと3週間ちょっとあります。
ずっと引きこもり生活しんどくないですか？
里帰りしていて夜中もちょこっと寝れてるのになんかメンタルがしんどくてなんでだろう？と思ってたら外に出てないからかな？って


漠然とした不安があります。

孤独感がすごいです。産後メンタルってやつですよね
旦那ともゆっくりお話する時間ないし寂しいです。

コメント

はじめてのママリ🔰

辛いですよね。私もそうでした。里帰りされてるなら、誰かに赤ちゃん預けて、ほんの少しでも外出られませんか？
それか、産後ケアで、助産師さんに来てもらうとかできないでしょうか。
誰かに話すだけでも変わると思います。
あとは、美味しいもの、食べたいものを買ってきてもらって、ちょっとでも気分が上がるようにしたらいいと思います♪

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