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まほ
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、夜8:00〜8:30には寝る前のミルクを飲んでそのまま寝る感じだったので…

、夜8:00〜8:30には寝る前のミルクを飲んでそのまま寝る感じだったのですが、ここ1ヶ月くらい前から毎日飲んだ後30分くらい寝て愚図りが始まります(ふえーん)という感じ、その後1時間くらいで寝ます(その間は遊ばせたり話しかけたり本読んだりしています)
これは睡眠障害なのでしょうか?
寝るに寝れない感じです起き始めるので、寝つきが悪いよねと夫婦で話しています

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