コメント
退会ユーザー
頑張りたいです！
162cm67kg、妊娠中に増えたモノがまだ戻りません。ちなみに妊娠前は65kgなのですでに大きいですが（笑）
namiyuka
165センチで1人目52キロで産み、うつで42キロまで痩せてしまい、、仕事をはじめ46キロで維持していましたが、不妊治療で暴食などして、56キロになってしまいました(ΦдΦ)太ももと太ももがくっついて過去最高にまずいです泣
痩せようとしたときに妊娠が発覚したので走り込めませんでした😅💦
いま臨月なのですが、57.6キロです。なぜか増えません(ΦдΦ)でも、産後怖いです、
-
みむち
お返事ありがとうございます。
私も太ももに隙間がありません(꒪ཀ꒪)
体重があまり増えないのも心配ですね。- 6月14日
namiiimi
わ！正しく同じ体型です！
ほんと、どうやって痩せれば良いのか…
まだ授乳中ですが、少し食べる量を気をつけて、出来るだけマッサージ。
家では着圧スパッツ。
外出はウエストニッパーをつけてます💦
切実に痩せたいです。。。
-
みむち
お返事ありがとうございます。
同じ体型ですか！
私はとくにお腹周り、腰周り
ボールはいってんの？って感じに丸いです(´△｀)↓
授乳中ならまだまだ痩せやすそうですね
着圧スパッツとかウェストニッパーって苦しくならないですか？- 6月14日
-
namiiimi
お腹は皮なのかお肉なのか…たるん。。。です。。。
あと、太股と、背中と二の腕…
言い出したらキリないです💦
授乳中と言ってももう4ヵ月…
焦るばっかりで、育児に追われて結局なにも出来ず。。。
この前奮発してマッサージ行ってきました。笑
少しほっそりした気がします。
ウエストニッパーや着圧スパッツは、苦しくならないですよ！
腰痛にも効いていい感じです✨
が、これで痩せるのかはまだ不明です。。。苦笑- 6月16日
-
みむち
私もです！皮のびちゃったんですかね？
腹筋したら引き締まるのか？
マッサージいいですね
暇があれば行きたいけどそんなに行けないですよね(´･ω･`)
ウェストニッパー履いてみようかな- 6月16日
ちゃーむ
産後 162センチ 62キロでしたが 仕事はじめて56キロまで減りましたー
50キロまで痩せたい、、！
-
みむち
お返事ありがとうございます。
仕事してただけで痩せたんですか？- 6月15日
-
ちゃーむ
そうですね、、！ ほとんど立ったり歩いたりしてるからなのかもしれません
- 6月15日
-
みむち
えー
すごいです！
私も立ち仕事なんですけど、痩せないです(´-ω-｀)- 6月15日
みむち
お返事ありがとうございます！
2人目のお子さん生まれたばかりなんですね
おめでとうございます。
一緒にがんばりましょう！
退会ユーザー
ありがとうございます😊母乳ダイエットを目指していますが、落ちませんね〜（笑）気になるのはお腹周りです。悪露が終わり傷が良くなったらまずはお腹引き締めショーツから始めます( ´ ▽ ` )
あと、開脚が出来るようになるストレッチの本を母が買っていたのでやるつもりです（笑）
みむち
まだまだこれからじゃないですかー？
私も母乳あげてる時は確実に5㌔は落ちましたよ
終わったらすぐリバウンドしましたけど_(┐「ε:)_笑
開脚は気になってました
ほんとにできるようになるんですかね？
退会ユーザー
上の子の時はミルクだったので母乳初体験なのです( ´ ▽ ` )楽しみです（笑）上の子の時はコアリズムで20キロ落としました、リバウンド済みです（笑）
開脚出来るようになったらご報告します（笑）来月から始めようかなと思ってます！
みむち
20㌔ですか！
それはすごいです
毎日コアリズムやってたんですか？
それはとてもありがたい♡
私体がめちゃめちゃ硬いんですよ
退会ユーザー
毎日やりましたねー、若かったですしすぐ落ちました！今はちょっとツライですね（笑）
私も今身体カチカチなので、出来るか不安です( ；´Д｀)
みむち
やっぱ運動って大事なんですよね
コアリズムなら家でも出来るしちょっと私もやってみようかな|ω･)
最近はお風呂上りにストレッチしてるんですけど、足が伸びなくてやばいです…