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１歳10ヶ月がお昼寝拒否なのですが、夕方に眠くなるのでギャン泣きです…

１歳10ヶ月がお昼寝拒否なのですが、夕方に眠くなるのでギャン泣きです。
しぶしぶ寝かせて30分で起こすと夜に再度寝るまでずっとギャン泣きで疲れます😢

午前中のお出かけをもっと長くすべきでしょうか？
今は9時半から11時まで出かけています。

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