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みか
子育て・グッズ

夜の就寝時間を遅くする方法について相談です。要望に合わせて夜更かしの工夫は可能でしょうか?

生後4ヶ月の1日についてです!
4時半〜5時 起床
5時〜7時 遊ぶ
7時〜8時 朝寝
8時〜11時半 遊ぶ
11時半〜14時 昼寝
14時〜17時 遊ぶ
17時〜18時 就寝
23時 泣く→添い乳で寝かせる
2時 泣く→添い乳で寝かせる

だいだいこんな感じで1日の流れができています!
そこで質問なんですけど夜もう少し遅く寝て欲しいです😭
何か方法はありますかm(._.)m

コメント

みぃ

昼寝が長いかなと思いました😵

うちは、
6時前後に私にあわせて起床で、昼寝はほぼなし、買い物へ行く時は、寝たり寝なかったり(長くて30分)で、夜は9時位に就寝で、夜中は最近起きませんよ♪

  • みか

    みか

    昼寝しないんですか!!凄いです😂
    15時間も起きていられるなんて大人な赤ちゃんです👶

    • 6月14日
  • みぃ

    みぃ

    ちょこちょこは寝るんですが、長くても30分とかで起きちゃってます😅

    • 6月14日
  • みか

    みか

    なんとかして昼寝の時間短くして見ます!😂

    • 6月14日
deleted user

お風呂の時間何時ですか??
うちは18時お風呂で20時就寝、夜中は一回も泣きません。朝は5時~6時起床です。

上のかたと同じで昼寝は寝て30分くらいです。

  • みか

    みか

    お風呂は4時半ぐらいに入れています!
    やっぱり昼寝が原因なんですね!

    • 6月14日
  • deleted user

    退会ユーザー

    昼寝もそうですが、お風呂であったまると眠くなると思うのでお風呂をもう少し遅くすると寝るのも遅くなると思います

    • 6月14日
  • みか

    みか

    早いですよね😂
    眠くて泣かれるとどうしても寝かしつけちゃいますm(._.)m

    • 6月14日
deleted user

夜早く寝るからか起床の時間も早いですね😳
その時間に起きられるとママも大変ですよね?
7時〜8時くらいに起きてくれれば、
10時くらいに1時間ほど朝寝させて、
1時か2時くらいから2、3時間の昼寝をさせて、
夕方眠くなってしまったら30分から1時間程寝かす程度にしておけば、夜は8時か9時頃に眠れると思いますよ😊

  • みか

    みか

    夕方寝入っちゃう前に一回起こして見ます🤔
    朝元気で大きい声だしておこしてくれます笑

    • 6月14日
KAA

超朝型なんですね!
うちは夜7時に私のご飯、8時にお風呂入れて、9時か10時に寝かせてます!朝は7時か8時に起きます!夜中は起きません!
前は11時に寝てたけど、よく出掛けるようになって寝る時間がだんだん早くなってきました!

  • みか

    みか

    理想的です!!
    お昼寝とかはしてますか?🤔

    • 6月14日
  • KAA

    KAA

    昼寝はミルクとミルクの間に必ず一回はします!30分〜1時間くらい(°▽°)
    私は混合なんですけど、ミルクはやっぱりよく寝る気がします!
    子育てお疲れ様です!

    • 6月14日
  • みか

    みか

    少しづつ遅くなるように頑張って見ます!!
    ありがとうございます😂
    KAAさんもお疲れ様ですm(._.)m

    • 6月14日