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ママリ
ココロ・悩み

発達障害をもつママさんへこの行き場のない怒りや不安はどこにぶつけて…

発達障害をもつママさんへ
この行き場のない怒りや不安はどこにぶつけていますか

もう感情が壊れそうです

毎日すぎて旦那にも親にも友達にも言うの躊躇します
役場だって役ただす
聞いてもらうだけなんてなんの足しにもならない

コメント

ママリ

旦那とか親に愚痴ってます💦

  • ママリ

    ママリ

    毎日すぎてもう言えないです🤦‍♀️

    • 1時間前
初夏

上の子がADHDのグレーです💦
私も毎日怒りと不安でどうしたらいいのか分からない状況です😭
そして仕事のストレスもあるので余計情緒不安定、、。
主人もあまり関心がないのか、、親にもまだ言ってないです。

どうしたらいいのか分からず
鬱になるんじゃないかと思い
YouTubeで観ながらできる
キックボクシングを始めました笑

少なからずスッキリしますよー!

  • ママリ

    ママリ

    うちはASDなのですが、
    ほんと性格悪くて反抗ばかり
    その上不安がるので行き渋りもひどく
    神経質なのでちょっとのことで癇癪

    旦那って所詮人事というか
    最終責任は全部ママですよね

    私もこんなんなので仕事も思いっきりできず
    後ろ髪引っ張られた状態で仕事してます
    普通のママは普通に保育園に送り出して普通に働いてるのに

    キックボクシングいいですね!!!
    見てみます!!!笑
    私も怒鳴りそうになったら最初はスクワットしてます!結果また言われて怒鳴るのがオチですが。笑

    • 1時間前
ニャン太郎

snsに投稿したり、旦那に聞いてもらったりしています。

あとは、早めに寝かせて、一緒にいる時間を減らしていますが
まぁ…私がよく爆発します😅

はじめてのママリ🔰

ChatGPTに愚痴ったり相談したりしてます。