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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

産後1ヶ月の女性が運動について尋ねています。彼女は走ることを楽しんでおり、毎日ではないものの、走れる日は1時間ほど走っています。出産前も運動していましたが、安全のためペースを落としているとのことです。

皆さんどれぐらい運動されてますか？
私は産後1ヶ月たってウキウキで走り回ってます笑
毎日では無いですが走れる日は1時間ぐらいぐるぐるしてます。
出産前も出産当日の朝まで走ってたけどさすがに転けたりしたら危ないからペース落としててそれがないから爽快感がすごい

コメント

なあ

毎日5キロは最低走ってます


休みの日は１５キロとか走ってプールで一時間泳いだりです
でも今の時期はこれが限界です💦



わたしも産前走り回ってて危なかったの覚えてます🤭
そして産後動ける自由さにウェーーイってなってました🤣

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    めっちゃ分かります！常に動いてないとダメな人間なんでほんとに出産直前ぐらいまでジム行ったりプール行ったり走ったりしまくってました。
    早くプール行きたい……

    • 9月2日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    我慢できなくて入院中抜け出してジム行こうとして怒られました笑
    病院から徒歩すぐのとこにジムあったのに……

    • 9月2日
  • なあ

    なあ

    常に動いてたいのわかります☺


    それは笑って話せることではないので共感できないです💦😅

    • 9月2日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    明日1ヶ月検診なのでプール解禁されるか楽しみです(っ ॑꒳ ॑c)

    • 9月4日

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