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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

皆さんどれぐらい運動されてますか?私は産後1ヶ月たってウキウキで走り…

皆さんどれぐらい運動されてますか？
私は産後1ヶ月たってウキウキで走り回ってます笑
毎日では無いですが走れる日は1時間ぐらいぐるぐるしてます。
出産前も出産当日の朝まで走ってたけどさすがに転けたりしたら危ないからペース落としててそれがないから爽快感がすごい

コメント

なあ

毎日5キロは最低走ってます


休みの日は１５キロとか走ってプールで一時間泳いだりです
でも今の時期はこれが限界です💦



わたしも産前走り回ってて危なかったの覚えてます🤭
そして産後動ける自由さにウェーーイってなってました🤣

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