コメント
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切迫で入院してたのですが1キロも増えずだったのに退院して1週間で3キロ増えました！やっぱ食事というか塩分だと思いました！！ちなみに私も14キロ太ってます🐷
はじめてのママリ🔰
私も元は痩せ気味で15キロまで太っていいよー！と言われ油断してたらちゃんと15キロ太りました😊笑
臨月でやばい〜と思い、甘いものは我慢してご飯はなるべく野菜多めで食べてました！
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はじめてのママリ🔰
野菜食べます‼️甘いものは今日買ったクッキーで最後にします😹
ウォーキングなどしてましたか⁉️- 1時間前
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はじめてのママリ🔰
臨月入って先生に1日2時間くらい合計歩いてねといわれましたが、
6月下旬生まれで暑かったので全然してなかったです！笑
家の中でスクワット、家事をして家の中を動き回ってました🏠
外まだ暑すぎるから家の中で出来ることしてた方がいいと思います！笑
なんなら産後寝る時間無くなるので運動より沢山寝てください！笑- 45分前
はじめてのママリ🔰
当分行けないから！って思って外食三昧でした、、塩分気をつけます🍔✊🏻
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子宮口も浮腫むので一緒に頑張って抑えましょう😭