はじめてのママリ🔰
3人産んで3人産んでほぼ完母でしたが1人目の時から落ちませんでした🤣誰だよ、完母痩せるって言ったのと思ってました(笑)2人なんて産後ヨガにも通ったのに🥹😃😁1人目の産後がもう目安の体重になってます。
はじめてのママリ🔰
痩せなかったです。
むしろプラス…
ダイエットとか全く考えられず、あまりにもお腹が空いてるのにちゃんとしたご飯作る時間はなくて、3食プラスおやつに食パン1袋とか平気で食べてました😇
ただ、食べてるわりには増えなかったので気をつけてたらちゃんと減ったのかもしれないです💦
一人目出産で5キロ、二人目で5キロ増、トータル10キロ増えて今やそれかデフォルトです🫠
はじめてのママリ🔰
カロリー減らしたらやせましたよ
完母だとしても今の御時世高カロリーのものですからね
ます
自然に落ちるとは考えてなかったです。
離乳食が始まって母乳飲む量が減ったなってところで
このままの食事続けたらオーバーカロリーだな
って感覚がありました。
そのあたりからは体に正直になると『食べたい！』って感覚は薄れてました。
2人とも産後6ヶ月を目安に意識的に落としました。
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