ママリ
レタスちぎってレンチン→韓国海苔、白ゴマを追加→味付けはごま油と鶏がらスープの素、お好みでニンニクチューブで無限レタス
きゅうりを乱切り→上記のものと同じ味付け(きゅうりなのでお酢入れても美味しいです)
余ったミニトマト入れても美味しいです✨
はくまる
ブロッコリーツナサラダよく作ってます🍀
ブロッコリーにポン酢、ごま油、にんにくチューブと塩少量かけて、ラップしてレンチンするだけです！
600w3分くらいかな？？？
上に白ゴマまぶしても美味しいです♡
ママリ
白菜を千切りチンして鰹節とストレートの状態のめんつゆをかける
はじめてのママリ🔰
キャベツを食べやすい大きさにカット軽く塩もみ、ツナ缶、ごま油、ごま、鶏ガラスープを入れて終わり
居酒屋のお通しみたいなものですね笑
はじめてのママリ🔰
・キャベツ切ってチンして胡麻油と塩昆布
・ピーマン切ってチンしてぽん酢とかつおぶし
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