※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

もうすぐ４０代です。年と共に今までと同じ食事では太って来ました。子…

もうすぐ４０代です。
年と共に今までと同じ食事では太って来ました。
子供に買っておくお菓子に手が伸びてたけど、それもやめ、夜ご飯のお米だけ辞めて、便通改善に努めて、ゆるくストレッチして結構痩せました。
体型を維持していくのも大変なんですね😨

コメント

みかん

代謝が落ちてくるので調製が必要ですね😅

アラフィフです😊

おすすめのママリまとめ

「ストレッチ」に関する質問

「ストレッチ」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング