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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

つわりで吐くのが苦手で、えずく時間が長く、尿漏れもあります。上手く吐くコツはありますか。

つわりで1日1回は吐いてしまうのですが、どうも吐くのが苦手で。嘔吐恐怖症とかではなく、単に上手く吐けない感じです。
吐く直前のえずくのが長くて、腹圧もかなりかかり、恥ずかしい話尿漏れも少し…🥺
上手く吐くコツみたいなのってありますか?

コメント

ひよこ

2回とも重度悪阻でした!
水分沢山とってから吐くと喉に負担も少なく大分楽ですよ🙆‍♀️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうだったんですね🫨お疲れ様でした
    胃酸で喉が焼けて辛くて…水分意識してみます!ありがとうございます!

    • 8月24日
ママリ🔰

お茶や炭酸水などを一気飲みすると吐きやすかったです😂

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    あまり胃の中身が無い状態で吐くのが辛いんですよね。水分摂ってみます!

    • 8月24日
  • ママリ🔰

    ママリ🔰

    そうなんですよ空っぽだと背中も痛くなりませんか??😭

    もう吐く前提で吐きやすいもの摂取→嘔吐してました!

    • 8月24日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    痛いです…吐くのに全身の筋肉使ってます😭吐く前提で選ぶのとても賢いですね!真似します🥺

    • 8月25日
  • ママリ🔰

    ママリ🔰


    吐いた方が動きやすかったので、動く前はあえて一気飲み→リバースしてました😂

    早くつわりが治りますように🥹暑いのでお大事になさってくださいねー!

    • 8月25日