雑談・つぶやき
ストレッチを続けた結果、背中の筋肉痛があり、体型に変化を感じています。胸元がふっくらしてきたことに驚いています。
巻き肩ひどいと思ってストレッチをここ数日してたら背中の筋肉痛がすごい🤣
背中にも腕にも肉ついてきてたから痩せるといいな〜
しかも胸元が貧相だったのになんかふっくらして見えるように！すご！続けよ！
- ママリ(5歳6ヶ月, 6歳)
コメント
３人目BOY🩵
どんな体操か気になります！！！
私もガタイいいくせに胸はまな板です😭😭
はじめてのママリ🔰
私も巻き肩ひどいです💦
どんなストレッチですか？？
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ママリ
ファミトレのきむパパさんという方のショート動画です！それを1日に30秒×5回くらいしてます！
- 17時間前
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はじめてのママリ🔰
教えていただき、ありがとうございます😊私もやってみます！
- 15時間前
ママリ
ファミトレのきむパパさんという方のショート動画です！それを1日に30秒×5回くらいしてます！
私も肩幅広いクセに胸はぺったんこでしたが、上の方がえぐれてるって感じではなくなりました🤣
３人目BOY🩵
YouTubeですね！？
ありがとうございます！！
見てみます🥺
ママリ
そうですYouTubeです！
「巻き肩はぶっちゃけ簡単」というタイトルのを参考にしました！