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ママリ
妊娠・出産

後期つわりで分割食を考えている方に、どのような食事を何回に分けて食べているか、またおすすめの食材について教えていただけますか。

後期つわりで分割食してる方、何食べてますか?
29w入ってからご飯食べた後、ほんとーにお腹が苦しくて苦しくて😢さっきも盛大に吐いちゃいました。
明日から分割食にしようと思うのですが、どれくらいの量を何回に分けてたべてますか?
あとおすすめありますか?(バナナ、ヨーグルト、など)

コメント

はじめてのママリ🔰

キュウリの漬物やパイナップルはよく食べてました

  • ママリ

    ママリ

    さっぱりしてていいですね✨
    早速試してみます!ありがとうございます♪

    • 8月21日
deleted user

後期づわり辛かったです😭
めっちゃ細かくなりますが…✍🏻💦⤵︎

まず朝方、空腹でも気持ち悪いからとりあえずバナナ食べたり
めかぶとか、旦那のお弁当用のちっちゃいおかずとかつまんで食べてました😂
夕飯も作りながらつまんで、
旦那帰ってきたら一緒に半分くらい食べて、ちょっと休んでまた食べての繰り返しで
食べ終わるのに1時間くらいかけてました👋🏻笑

1日中ちまちま食べっぱなしでしたね💦

  • ママリ

    ママリ

    辛いですよね💦1人目の時はなかったので、こんなにも苦しいのかと。。

    やっぱりちょこちょこって感じですよね。
    気持ち悪くならない程度に少しずつ食べるようにします🥹

    • 8月21日