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はじめてのママリ
サプリ・健康

仰向けで寝られない方いますか?肩凝りがひどいとかありますか?私は寝相…

仰向けで寝られない方いますか？
肩凝りがひどいとかありますか？

私は寝相が悪いのもあり、
仰向けで布団に入っても枕から頭がずれていて
横向きになって寝ています。

身体のためにも仰向けで寝たいんですが何か改善策ご存知の方いませんか？

コメント

むむ

整体で骨盤が歪んでると仰向けで寝にくいと聞きました🤔

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ありがとうございます。
    骨盤の歪んでいる可能性かなりあります😓

    • 2時間前

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