息子が早起きで困っています。スケジュール改善のアドバイスを求めています。
もうすぐ一歳になる息子が早起きすぎて困ってます。
日が短い時はちゃんと6:30くらいまでは寝ていたのですが、最近日が長くなってめちゃくちゃ早起きで、こちらは寝不足で倒れそうです。みなさんのお子さんはどうですか？何か対策ありますか？スケジュールで改善したらよいところはありますか？助けてくださーい！！涙
一日のスケジュールは、
3:00〜4:30 起床
7:30 朝食
10:00 朝寝（30分くらいで起きる）
12:00 昼食
14:00 昼寝（1時間）
15:00 おやつ
17:30 夕食
18:30 風呂
19:00 ミルク200ml
19:30 就寝
って感じです。
- くろねこママ9(5歳6ヶ月, 8歳)
コメント
ゆうり
昼寝をもう少し長めにとって、寝る時間をもう少し遅くしてみてはいかがでしょうか？21時頃就寝は難しそうですか？
あやな
4:30、早いですねー！
去年の夏が、そんなだったかも😅
わたしは、諦めずに寝せます！
寝たふりしていつの間にか再眠してくれてました！
せめて６時、、、！
今年の娘は６時半に起こしたいのに
なかなか起きず７時、、
ほっとくと８時、日曜なんか９時近かったりします😅
平日は21時就寝、土日だと22時近く、、💦
スケジュールは悪くないと思いますよ💡
朝、まだ寝る時間なんだよ、となるべく長く寝られるように。遮光カーテンや、シャッターあれば閉めるなどして暗くしててあげたらいいと思います(^O^)
-
くろねこママ9
そんな時期があるんですね〜〜💦男の子だと余計神経質で起きやすいって保育士さんに聞きました。せめて休日9時まで寝てくれたらかなり休まるのですが。。。遮光カーテン検討してみます！
- 6月12日
2*girl＿＿mama.
3時から4時半😳💔
これは流石にきついですね(;∀︎;)(;∀︎;)
朝食の時間まで寝ずに起きてるんですか？
娘たちもたまに早く起きる事あっても寝たふりしてればまた勝手に寝ます笑
あと外の天気が悪い時は起きるの遅いです笑
遮光カーテンとかにすると
真っ暗だし寝てくれるかと思いますよ♡
-
くろねこママ9
今朝も4:10に起きました〜〜。もうかなり眠くって倒れそうですが、お昼寝もする気配なくらんらんと遊んでます。笑
やはり遮光カーテン買うしかないですかね。。。💦- 6月12日
-
2*girl＿＿mama.
凄い元気ですね😅‼️
お昼寝を一緒に出来たらまだなんとか。って感じですよね😭
あと、夜寝る時間をもう少し遅くしてみてはどうでしょう。
やっぱり早く寝たぶん起きるのも早くなると思うので。
遮光カーテン試してみてください😊- 6月12日
くろねこママ9
今までずっと21時就寝にしてたんですけど、4時頃に起きちゃうので、19:30に変更してみました。結果、起きる時間は変わらず。。。お昼寝もすぐ起きちゃうので、私も一緒に寝ることができず困り果ててます。