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ネントレについてそろそろネントレを始めようかと思っていますが、20時…

ネントレについて
そろそろネントレを始めようかと思っていますが、20時までにはお風呂にはいり寝室でミルクをあげています。
(上の子の予定でこれより早くは無理です)
寝かしつけまでに1時間〜長いと2時間かかります。
基本ミルク、授乳の寝落ちです。
泣かせる?ネントレをしたいのですが、上の子がいるとうるさくて眠れないと言われやるのを躊躇しています。
兄弟のいる方でネントレをしてるかた、どうやっていますか?

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