コメント
トマト
私は無痛分娩の計画出産予定でしたが、骨盤が開ききらず緊急帝王切開になりました。入院前に食べた分の便が出ないままの帝王切開で、術後すぐに便意がきたけど動けず。看護師さんにはベッドの上でして大丈夫ですよ☺️と言われたけどできず…
で結局、我慢したらその便意が去って数日が経ってしまいました。その後便秘になってしまい、薬を飲んでも入り口の便がカチカチになって中々出ず、なんとかでたけどお尻の穴が切れました😭傷跡もまだ痛む中、お尻まですごく痛くて大変でした😭妊娠期間、何度も便秘と切れ痔っぽいのを繰り返してたのに、産後の便のことについての準備がぬけてました。
産院によっては事前に下剤や浣腸があるんですかね？順調に経膣分娩で産めたら問題ないのですが、帝王切開になると術後動くのが痛みで大変なので、便はスッキリさせて入院すると安心かと思います☺️
リアプリ
私も無痛分娩を選択する予定です。
東大病院でもらった、ママノートには"体力づくりが大切"との事で、早歩き・坂道や階段を歩く、あぐらをかいて座る、床の雑巾掛け、脚を広げて「ふぅ〜」と言いながら1・2・3・4・5とカウントしながらしゃがんで、戻っての繰り返しをする。と書いてありました。
個人的には、ヒプノバーシング呼吸法を練習中です^_^
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はじめてのママリ🔰
体力づくり！お産は体力使いますもんね！私も頑張りたいです😆
ヒプノバーシング呼吸法もしらべてみます✨- 8月17日
はじめてのママリ🔰
お産は便も重要になってくるとは🥺
いきなり帝王切開になるのビックリしちゃいますね💦
便秘でお腹張った時に下剤の薬もらったので、出産近づいたら、そういうのを事前にのもうと思いました✨
トマト
本当にびっくりでしたし、ショックでした。でもすごい早さで準備がすすみ手術が終わったのであんまり記憶にないです😅でも特に術後数日、身体を起こすだけでもすごく痛かったのは覚えてます。便秘や下痢にならないように、少し前から整腸剤で整えておくと安心かもしれません😄