ゆう
初期は安静にしてました。安静って言っても、普通に家事して上の子の時は仕事してましたが
おいっすー
初期にウォーキングが良いは初めて聞きました😳
あえてウォーキングとかはしなくて全然いいと思いますよー。
普通に過ごしてればいいんです✨
しゅり
安静というか、まだ運動とかまではしなくてもいいと思います|ω`)
体重管理は初期からした方がいいとは聞きますが、栄養バランスが偏らないようにとか偏食しないように気をつけるだけで充分ですよ！！
出血があって心配になると思いますし、無理しない方がいいです(◞‸◟ㆀ)
3ヵ月ほどして安定したらまたウォーキングなり運動したらいいと思います！
しー
つわりも出血も無かったら、血液の循環も良くなるし初期でも運動はよいと言いますよね。
私も、ワンコとの散歩が有るので、1日4km位歩いてました。
ただ、出血したら安静にした方が良いと思います。
みるく
わざわざ始めたってことですかね？？
初期は今まで通りの生活でいいと思います💦新たに運動とか始めたいなら、安定期に入るまで待った方がいいと思いますよ😣
退会ユーザー
初期は安静に過ごしておいた方がいいですよ(>_<)
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えみぽん
立ち仕事なんですけど、休んだ方がいいですか
- 6月11日
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