コメント
まりん
分食で1日5回にご飯分けて血糖値上がらないようにしてました！
🍑💜
バランスよく食べて、炭水化物は少なめに
数値見て分食していました！
それでも数値超えたのでインスリンしていました😂
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はじめてのママリ🔰
やはり、炭水化物が血糖値上がりやすいんですね
１日一食で炭水化物だけ食べてる感じなので、なかなか下がらないのかな- 1時間前
はじめてのママリ🔰
ほんとに気をつけないと赤ちゃんに影響出ますから、笑 っていってる場合じゃないですよ。
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はじめてのママリ🔰
巨大児が出来やすいとかですよね
今は平均のサイズなので、産科では何も言われてないので油断してましたが、気を付けます- 1時間前
2児ママ
ご飯炊く時に、しらたきを下茹でし、細かくして炊いたりしてました。あとは、とにかく、野菜から、良く噛んでました☺️
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はじめてのママリ🔰
やはり、野菜からにして
白米はあまり食べてないので、あれなんですが、ゆっくり食べるのもいいんですね
基本1食しか食べないからよくないのかな- 1時間前
はじめてのママリ🔰
胃が苦しくて１日一食しか食べられてないんですよね…
だから血糖値上がりやすいのかな
その場合は一食食べて２時間後に血糖値測定して、またご飯って感じですか？
まりん
そうです！2時間後にまたご飯でした！
病院で栄養指導されてこれでした！
それで血糖値超えることは無くなったんですけど産まれたらGCU入っちゃいました😫