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怪我や病気で足首より下の片足が浮腫んだことがある方…良かったら教えて…

怪我や病気で足首より下の片足が浮腫んだことがある方…良かったら教えてください。

・何日くらい続きましたか？
・むくみ改善には安静時の挙上以外にできることありますか？(弾性ストッキングは難しそうです…)

蜂窩織炎になってしまい、抗菌薬が効いたのか熱は引き痛みもほぼ取れたのですが、かなり浮腫んでいて靴が入りません。今は踵を踏んでいます。発症から1週間、浮腫みは5日目になります。
病気以外でも足が浮腫むのが初めてなので戸惑っています。回答よろしくお願いします。

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