サプリ・健康
1ヶ月で何キロ痩せた！みたいなのありますか？モチベーションにしたくて…
1ヶ月で何キロ痩せた！みたいなのありますか？
モチベーションにしたくて…
- はじめてのママリ🔰
コメント
ママリ
妊娠前ですけど、夏に仕事ハードすぎて１ヶ月10キロ痩せました😊
はじめてのママリ🔰
今ダイエットはじめて1ヶ月半くらいですが、-4kgです！
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はじめてのママリ🔰
ええすごいです！✨
何ダイエットされてますか？？- 8月14日
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はじめてのママリ🔰
筋トレと有酸素、軽く食事制限です！
- 8月14日
はじめてのママリ🔰
7月から1ヶ月で2.2kg落としました🙌
スタート時159cm65kgなので目標は1年半後の長男の卒園式までに15kg痩せることです😂
竹脇まりなの宅トレ(YouTube)毎日2時間やってます🙋♀️
食事は計算苦手なので軽く減らして何となくタンパク質増やしてます🤣
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はじめてのママリ🔰
すごいです！しかも2時間も！！✨
三日坊主すぎて続く自信が…
間食は全くなし！て感じですか？
私間食で太ったようなもんで…💦- 8月14日
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はじめてのママリ🔰
間食は辞めました😂
カフェオレは大好き過ぎて辞められそうになく1日1杯のカフェオレだけ許してます😅
それ以外は黒烏龍茶飲んでます🙌- 8月14日
はじめてのママリ🔰
えええすごすぎます！
差し支えなければなのですが…
元々は痩せ気味の体型ではなかったってことですか？
ママリ
その時は171cmの67くらいでした😂
普通にデブというか、ガタイがいいというか🐷