初めてのママリ
王道の食事制限＋運動はやっぱり痩せます
はじめてのママリ🔰
良くないですがやっぱり薬に頼ると早かったです😭今流行りのマンジャロとか‥
それ以外だと鶏胸食べて走ってジュースやめてみず！！でした
はじめてのママリ🔰
17時間ファスティングやってた頃は過去1痩せてました🥹
ママリ
ランニング+筋トレ+食事管理です！
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