最近、気持ちが落ち込んでいる女性がいます。夫は精神的な病気を甘えと考え、彼女は子供の前では明るく振る舞っていますが、一人になるとため息が出てしまいます。母親としての自分に不安を感じ、考えすぎて辛くなっています。
なんだか最近ずっと気持ちが落ち込んでいます
夫は､精神的な病気は甘えという考えで
考え方を変えればいいという人なので
夫や子供の前では明るくするようには
していますが､ひとりになったり
子供といる時間が長いと､ため息ばかりで
そんな自分も嫌になるし､子供とうまく
コミュニケーションがとれず､すぐに
叱ってしまって､母親失格だな…と思う
ことがよくあります。
自分が色々考えすぎてしまっているのも
わかるし､だらだら休んでる時間もない！
しっかりしなきゃ！と思うと余計に
また辛くなってきます。もう何が辛い
のかもわかりません。
乱文すみません。
読んでくださった方ありがとうございます。
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
こんばんは。育児と家事をたくさん頑張っているから、疲れが溜まっているのだと思います。毎日お疲れ様です、自分を責める必要は全くありません！
旦那様の精神的な病気が甘えという考えは昔の考え方ですね。今はその考えは否定されています。
一度、診療内科に行かれてみてはいかがでしょうか。話を少し聞いてもらうだけでも、楽になるかも。私も以前受診しましたが、今時の診療内科は暗い雰囲気ではなく、オシャレな病院が多いですよ。
じゃじゃまま
2週間以上続いてるなら軽度の鬱とか、可能性あります🥺
旦那さんは知らないんですね、今もうそんなこと言う人居ないですよ💧
まず、休むことが大事です🥹
今まで頑張りすぎて脳がショートしてるんです。
正常な動きをしていない、だから脳を休ませることが大事になります🥹
薬を飲んで休む。
考え方を変える、は合ってます👍
自分に優しくする、を第一優先に意識に変えてください😌
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