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みなさん夜、何時間寝てますか?私は寝かしつけの流れで21時前には寝て、…

みなさん夜、何時間寝てますか？

私は寝かしつけの流れで21時前には寝て、朝7時に起きるので、10時間くらい寝ます。

職場で話したら寝すぎだよ、と言われました😂大体みんな6時間睡眠とかでした🤔

でも私的にはすっきり起きれるし、日中だるくもないし、ちょうどいいような気がしてます😂

みなさんどのくらい寝てますか？？？

コメント

ママリ

22~0時に寝て、6時過ぎに起きます💡

はじめてのママリ🔰

同じく21〜7時寝てます😂

ママリ

早くて２２時、遅い時は０時すぎで６時に起きてます！

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