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産後で細切れ睡眠だし疲れてるのだと思うのですが、目の疲れや頭痛がひ…

産後で細切れ睡眠だし疲れてるのだと思うのですが、目の疲れや頭痛がひどいです。午後になってくるとめまいや手の震えがあります。
何の栄養が足りてないと思いますか？😭
鉄分とかですかね💦
ミロ飲んだりしてます😭

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