妊娠・出産
前駆陣痛?!弱くなった、、、の繰り返しです、、。早く出ておいでー😭😭前…
前駆陣痛？！弱くなった、、、の繰り返しです、、。早く出ておいでー😭😭
前駆陣痛きたとき何したら本陣痛繋がるとかありますか？😭
- はじめてのママリ🔰(妊娠39週目)
コメント
ママ
心音助産院ってYouTubeチャンネルの
舟漕ぎ体操と，スクワットやってました！生まれる1週間前から結構ハードめに股間が痛くなるくらいまでやってたら粘液栓が徐々に出てきて
一週間経ってから生まれました！
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あーりん"(∩>ω<∩)"
私は、スクワット、フローリングの雑巾がけ、階段の昇り降り、相撲取りがよくやっている股割り（軽くですけどね）やりましたよー。
私はそもそも子宮口が固くて開きにくいタイプなので早い段階から始めましたが、上3人は結局、促進剤使いました。末娘は帝王切開でした。
ただ、やっぱり股関節を柔らかくしたりするような軽い運動なんかをやっておくと、膣が柔らかくなり、赤ちゃんが出てくる際に、割とスムーズに出てきやすくなるみたいなので、やって損はないかなって思います🍀*゜
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はじめてのママリ🔰
いろいろたくさんやられてたんですね！尊敬😭🙏
股関節周り動かしておいて損はないですよね、ありがとうございます😭- 1時間前
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！見てみます🙏