コメント
ままり
高くて125くらいでした。
普段は100とか115とかが多かったです。
ドッスン
大抵110ほどで、高くて135出したことあります💦
とはいえ120超えることは滅多になかったですが、超えた時は何食べたか教えてねって言われてたので（私はかぼちゃとジャガイモが爆上がりするタイプだった‥）伝えてました！
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はじめてのママリ🔰
教えてくださってありがとうございます。
今日外食したら150でて😭💭
家では120超えたことなかったのでびっくりしました、、、
おそらく野菜不足なんですが、、、
こんなに違うんだと
びっくりしました- 1時間前
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ドッスン
ベジファーストしないと爆上がりしますよね‥
外食だと仕方ないですよ！原因分かってるので医師にも何も言われないと思います🤭
たまになら大丈夫ですよ🙆- 1時間前
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はじめてのママリ🔰
ですよね😭
毎日毎日ガチガチにやってられないし、、、
ありがとうございます😭- 1時間前
はじめてのママリ🔰
120超えてしまうときって
どれくらいの頻度でありましたか？
ままり
かなりストイックにやっていて、1週間に2、3回でした。、
はじめてのママリ🔰
そうなんですね🥲
それでも最後まで食事管理でいけましたか？😥
ままり
いけました！