ココロ・悩み
3歳9ヶ月の母です。最近子どもに怒鳴ってしまいます。そしてまた自己嫌…
3歳9ヶ月の母です。
最近子どもに怒鳴ってしまいます。
そしてまた自己嫌悪、、
同じ方いますか？対処法ないですかね、、
- はじめてのママリ🔰(3歳9ヶ月)
はじめてのママリ🔰
前の私じゃないかと思いました
私は叱らない育児を大切にしてきました
しかしある日プツンとキレてしまい、そこから自制が効かないくらいに怒りまくって泣いてました
結果的にうつ病でした。
現在も治療中で３年くらいになりますが、仕事も何度も休職しています。
私の場合はこのままだと子どもに悪影響だと思いすぐに精神科へ受診に行きました
精神科受診おすすめしますが人によってはいやだなぁとか前向きに捉えることができないと思いますが、うつじゃなくても自分の精神を安定するお薬などもありますし、逆に精神病なら障がい者手帳とれてラッキーだと思います。
私も障がい者手帳もらえて、自分が認められた感覚でした！
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