空腹に耐えられない時、気持ち悪くなるので何か口に入れたいけど、体重が気になるとのことです。
空腹に耐えれない時ってみなさんどうしてますか？？
空腹だと気持ち悪くなるので何かしら口に入れないと
いけないんですが、体重などきになってしまって😢
- ルーナ(8歳)
にゃんすけ♥︎
私は
いろんな味の寒天ゼリー作って
お腹空いたら食べてます😊💕
あや
ガムかんだりあめ食べてましたぁ(o˘◡˘o)
でも私はけっきょく意思が
弱くて何時間後に菓子パンとか
たべて夜ごはん食べれなくなったりしてましたが。。。笑
あやこ
ゼリーやガム、バナナ食べてました(*´ω｀*)
ぷに
頻繁にガム食べてます！
えま
私もご飯をいっぱい食べてしまって困っていたのですが、料理人の主人から「つまみ食いダイエットいいよ」とアドバイスをもらい、ご飯作ってる最中にパクッ！と何回か食べてみたところ、いざご飯が出来上がったころには空腹感があまりなく、全然食べれなかったです！それを続けてみたところ体重の増加がピタリと止まりました！お昼ご飯食べ終わった後も、お腹がすかないように時々なにかをパクッ！と少量ずつ食べていました！そしたら不思議と３時のおやつタイムとか忘れるんですよね！(笑)試してみてください！
退会ユーザー
初めまして！
あたりめを食べてました！
硬いのでよく噛み満腹中枢が刺激されてるぞ！と思いながらカミカミしてました！
ぐっぴー◡̈*.
お腹空きすぎると胃が痛くなるので(昔から)そうなると治るまで痛いし辛いので、気にせず何か食べます😓
あと一回に量を食べれなかったりするので、回数を増やしてちょこちょこ食べたりしてました。
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