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はるはる
サプリ・健康

母乳育児中の方でマッサージ（背中や腰）受けたことある方いますか?元々…

母乳育児中の方でマッサージ（背中や腰）受けたことある方いますか？
元々肩こり腰痛がひどく、マッサージ受けるのが好きなので産後行ってみたところ、母乳のせいかうつ伏せの体制で背中を押されると胸が痛くて途中で離脱してしまいました😭
できればまた受けたいのですが胸が痛くならず受ける方法とかありますかね🥲タオルを重ねてクッションにするくらいしか思いつかず、、

コメント

🐻

受けてますが、母乳が溜まって張ってる時以外は痛みがないです💫

マッサージ前に授乳して軽くしておくとかどうですか？

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