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初めてのママリ🔰
ココロ・悩み

気づいたら妊婦さんのようなお腹の出方や体型してます😭どうしたらお腹凹みますか？😢

気づいたら妊婦さんのようなお腹の出方や体型してます😭どうしたらお腹凹みますか？😢

コメント

ままりん

うちの旦那自宅筋トレにハマって妊婦さんの
ようなお腹でしたが今3ヶ月目で
プロテイン＋週3筋トレでお腹が
見違えるように凹んできましたよ❣️

旦那の場合お酒太りもあったので
お酒もほとんど飲まなくなりした🥹

  • ままりん

    ままりん


    試してみて下さい🥹❣️

    私も出産したら筋トレ誘われてるので
    やってみようと思ってます😂

    ちなみに腹筋ローラーってやつを
    使って旦那はやってます😂

    • 7月27日
  • ままりん

    ままりん


    YouTubeでみて足ついたままでも
    大丈夫やつで最初始めて慣れたら
    腹筋するみたいにやってる感じなので
    自分が続けれるペースで頑張りすぎない
    程度でやってるみたいです😂😂

    今は変化が見て分かる位になってきて
    楽しんでやってるので自分のペースで
    やるのが1番みたいです❣️


    ありがとうございます🥰

    • 7月27日
  • 初めてのママリ🔰

    初めてのママリ🔰

    コメントありがとうございます！
    3ヶ月で見違えるようにお腹凹んですごいですね🥹
    私は、炭酸をストレス発散に飲むので余計お腹出たのかもしれないです🥲
    お酒でお腹出たりするのですね💦
    筋トレ試してみます😂

    • 7月27日
  • 初めてのママリ🔰

    初めてのママリ🔰

    腹筋ローラー使っているのですね！
    キツそうな筋トレですね😅
    試してみます😂

    ままりんさんは妊婦さんなのですね！
    出産頑張ってください🥺

    • 7月27日

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