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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

35歳を過ぎて体力の衰えを感じています。脂っこい食事で胸焼けし、運動不足も影響しているのでしょうか。運動や筋トレで改善する可能性はありますか。

35歳過ぎたあたりから身体の衰えをヒシヒシと感じております…
脂っこいもの食べたり甘いもの食べると胸焼け胃もたれするようになってきました😂
生まれて初めて胃薬に手を出しました！すぐ治った！神！
子どもと鬼ごっこしててもすぐ疲れるし😭
同じ30後半の方どうですか？
運動とか筋トレして体力つけたら違うんやろか…

コメント

ねこ

体力は意識してつけないとダメですね。
次男幼稚園行き出して、週一ですがジム行くようになったらかなり変わったのを実感してます。

そして夏休みで戻ってます😮‍💨

40乗って実感できてるので30代たらまだまだです。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    マジですか〜😭
    うちもいよいよ夏休み始まりましたー。。😭
    やはり運動しないとですね💦
    毎日ダルおもで子どもたちについていけないので、なんとかしなければ！✨
    有益な情報ありがとうございます😭

    • 7月25日

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